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엔지니어로서 살아온 30여 년의 세월과 더불어 인생 후반기를 맞아 행복을 추구하는 기술자의 변신 스토리입니다. --------- 기술 자문(건설 소재, 재활용), 강연 및 글(칼럼, 기고문) 요청은 010-6358-0057 또는 tiger_ceo@naver.com으로 해 주세요.
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국립중미산자연휴양림

2024. 4. 30. 07:00 | Posted by 행복 기술자

책 소개-숲 해설 시나리오 115

2024. 4. 29. 06:59 | Posted by 행복 기술자

황경택, “숲 해설 시나리오 115,” 황소걸음, 2013년

 

요즘 숲 해설가 자격증 취득을 위한 과정을 수강하고 있다. 숲 해설을 하기 위해서는 숲 해설을 듣는 청중에 맞춰 어떻게 해설할까에 대한 시나리오를 작성하는 과정이 필요한데, 사실 처음이라 막막하다. 숲 해설을 처음 시작하려고 하는 사람들 또는 이미 숲 해설을 하고 있지만, 보다 더 효율적으로 숲 해설을 하고 싶은 사람들에게 도움이 되는 책이 바로 이 책 <숲 해설 시나리오 115>이다. 이 책의 저자인 황경택은 생태 만화가 활동 중이면서 숲 해설가로도 활동 중이다. 이 책은 여러 식물과 곤충 등에 대한 숲 해설과 숲 생태 놀이 등의 예를 제시함으로써 숲 해설 시나리오를 작성하는 데 큰 도움을 주는 책이다.

숲 해설은 단순히 숲과 나무에 대한 지식을 전달하는 데 그치지 않고, 숲과 인간과의 관계, 숲이 우리 인간에게 주는 혜택 등에 대해 설명을 해주는 게 중요하다. 숲 해설을 하다 보면 경우에 따라서는 나무와 숲 속 동물에 대한 설명을 하는 것도 중요하지만, 특히 초등학생이나 유아들에게는 놀이도 아주 중요한 역할을 한다. 그런 생태 놀이에 대해 참고할 만한 다양한 놀이들도 이 책에서 제시하고 있다. 자기만의 해설 방법을 익히기 전까지 이 책을 참고하면 빠른 시일 안에 숲 해설의 전문가로 발돋움할 수 있지 않을까 하는 생각이 든다.

 

진단 초기부터 적극적인 재활 치료 필요

음식 냄새를 잘 맡지 못하거나 갑작스런 우울감, 심한 잠꼬대 증상이 나타난다면 파킨슨병을 의심해봐야 한다. 
 
18일 의료계에 따르면 파킨슨병은 손 떨림 등 운동 증상이 발생하기 전에 위와 같은 증상이 먼저 나타날 수 있다. 
 
참고용 이미지. 클립아트코리아 제공
파킨슨병은 도파민 신경세포의 퇴화에 의해 유발된다. 도파민은 뇌의 기저핵에 작용해 몸의 움직임을 정교하게 한다. 파킨슨병은 이러한 도파민의 부족으로 움직임에 장애가 나타나는 질환이다. 보통 40세 이후로 첫 증상이 나타나며 50세에 가장 많이 발생한다. 연령이 증가할수록 파킨슨병에 걸릴 위험은 점점 커지게 된다.
 
파킨슨병은 일반적인 노화와 비슷한 모습을 보인다. 걸음이나 손동작이 느려지는 것(서동증) 외에도 말이 느려지며 세수, 목욕, 옷 입기 등 일상에서의 여러 동작이 느려진다. 다만 노화와 달리 왼쪽 또는 오른쪽 어느 한쪽에서 먼저 시작되는 경우가 많아 환자들이 보행 시 한쪽 팔을 덜 움직이는 것이 관찰되는 경우가 많다.
 
안정 시 떨림은 힘을 빼고 힘을 빼고 있는 팔에서 규칙적인 떨림으로 나타나며 초기에는 손떨림을 인지하지 못하는 경우도 있다. 손으로 물건을 잡으면 떨림이 없어지지만 걸을 때 안정 시 떨림이 관찰되는 경우가 많다. 또 자세가 구부정해지고 걸음의 보폭이 좁아져 종종걸음이 생긴다.
 
다만 파킨슨병은 아주 서서히 시작되기 때문에 언제부터 병이 시작됐는지 정확히 알기 어렵다. 서동증, 안정 시 떨림, 근육 강직이 나타나기 수년 전부터 계속되는 피곤함, 팔다리의 불쾌한 느낌 등 막연한 증상을 호소할 수 있다. 걸을 때 팔을 덜 흔들고 다리가 끌리는 느낌 등으로 파킨슨병을 발견하는 경우도 있다.
 
파킨슨병은 신체적인 기능저하뿐 아니라 불안감, 무관심, 우울증, 치매와 같은 정신적 증상도 겪게 된다. 이러한 증상들을 비운동성 증상이라고 부른다. 앞서 말했듯이 불면증, 심한 잠꼬대(렘수면행동장애)를 포함한 수면장애 및 물론 냄새와 맛을 구분하기 어려워지는 후각 장애와 같은 증상은 운동성증상이 나타나기 이전부터 보일 수도 있다.
 
파킨슨병에 걸리게 되면 지속적으로 약물을 복용해야 한다. 다만 파킨슨병을 완치하거나 병의 진행을 중단시키는 것이 아니라 부족한 도파민을 보충해 환자가 일상생활을 잘 하도록 하는데 목적이 있다. 아직까지 도파민 신경세포를 재생시키거나 소실을 멈추는 약물은 개발돼 있지 않다.
 
세란병원 신경과 권경현 과장은 “파킨슨병은 아주 조금씩 진행되며 치매 다음으로 흔한 대표적인 퇴행성 뇌 질환”이라며 “질환이 진행될수록 기본적인 일상생활이 어려워지기 때문에 진단 초기부터 적극적이고 병기에 맞는 재활치료가 필요하다”고 말했다.
 
보통 운동증상이 발현되기 이전에 비운동성 증상이 나타나지만 비운동성 증상은 고령에서 흔히 볼 수 있는 증상으로 생각해 파킨슨병으로 인지하기 어렵다. 대부분의 환자들은 운동 증상이 발현된 뒤에야 병원을 내원한다.
 
권경현 과장은 “무관심, 우울감, 수면장애, 후각기능 소실 등 비운동성 증상이 고령에게서 나타난다면 단순한 노화로 여기지 말고 신경과를 찾아 진단을 받아야 한다”고 당부했다.

박윤희 기자 pyh@segye.com

 

[세계일보 2024년 3월 18일]