건강십훈

어느 음식점에 갔더니 앞에 놓인 종이에 건강십훈이라고 적혀 있더군요.
누구나 알 수 있는 내용이지만 여기 옮겨 봅니다.

健康十訓(건강십훈)

1. 少怒多笑(소노다소): 화를 적게 내고 많이 웃어라
2. 少煩多眠(소변다면): 고민을 적게 하고 많이 자라
3. 少慾多施(소욕다시): 욕심을 적게 내고 많이 베풀어라
4. 少言多行(소언다행): 말을 적게 하고 많이 행하라
5. 少乘多步(소승다보): 차를 적게 타고 많이 걸어라
6. 所衣多浴(소의다욕): 옷을 적게 입고 많이 목욕하라
7. 少食多定(소식다정): 음식을 적게 먹고 많이 명상하라
8. 少肉多菜(소육다채): 고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹어라
9. 少糖多果(소당다과): 단 것을 적게 먹고 과일을 많이 먹어라
10. 少厚多薄(소후다박): 진한 음식을 적게 먹고 담백한 음식을 많이 먹어라